¿Lista para Dejar Atrás el Estrés, Ansiedad, Tristeza y Otros Pensamientos Negativos? Aquí esta el secreto para conseguir Salud Mental y Autocuración…
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✔ Técnicas de gratitud para fomentar la apreciación y el bienestar emocional.
✔ Métodos de CBT y DBT para abordar pensamientos negativos y patrones de comportamiento poco saludables.
✔ Acceso a recursos y ejercicios didácticos diseñados por expertos en salud mental.
✔ La oportunidad de transformar tu bienestar emocional y vivir una vida más plena y significativa.
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¿QUIÉN HA PREPARADO ESTE MATERIAL?
🌟 El Dr. Alexander Hamilton es un destacado psiquiatra y psicólogo con más de 20 años de experiencia en salud mental. Reconocido a nivel internacional, recibió el Premio al Mérito en Psiquiatría en 2018 por su investigación sobre mindfulness. Autor de libros y colaborador en revistas como The Lancet, es un líder respetado en la comunidad médica.
🌱 Su enfoque compasivo ha cambiado la vida de muchas personas, brindándoles herramientas para superar desafíos emocionales y encontrar paz interior. Su misión es ayudar a más personas a vivir vidas plenas y significativas. ✨
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No tengo experiencia, ¿el pack es para mí?
Claro que sí, este curso está diseñado para personas sin ningún tipo de experiencia en el tema, hasta los más experimentados, podrás seleccionar e imprimir los cuadernos de trabajo las veces que necesite.
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